加治(かじ)ひとみの美尻「かぢヒップ」の作り方?腸活も気になる!

深イイ話×しゃべくり美尻美女モデルくびれ鬼軍曹密着

2020年3月16日(月)  21時00分~22時54分放送

今回の放送内容

体脂肪率10%台の女性は幸せ?▼今話題!女性が憧れる美尻でオファー殺到中!モデル加治ひとみ密着…腸活ってなんだ?▼47歳くびれ鬼軍曹!元ボディビルダー母の超ストイック生活VS甘いもの大好き娘▼しゃべくり…

美尻モデルの「加治ひとみ」さん、という方が出演されるみたいですね。

最近よく聞く「美尻」って言葉を聞くようになりました。

確かに、下半身やお尻ってなかなか引き締まらないんですよねー。

加治さんは、体脂肪も16%なんだとか!

加治さんについて、プロフィールや経歴など交えながら

・どうやって美尻を作っているのか

・腸活について

など見ていきましょう。

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加治ひとみ

プロフィール
名前:加治ひとみ(かじひとみ)

愛称:かぢ

生年月日:1987年8月26日

年齢:32歳

出身:東京都

身長:163cm

体重:44kg

体脂肪:16%

職業:歌手、モデル

所属:エイベックス・マネジメント株式会社(AMG)

モデルをされている方だと思ってましたが、もともとは歌手でデビューされていました。

歌手デビューの経緯

加治さんは、おばあちゃんがスナックを経営されていたこともあり、小さい頃から歌うのが好きだったそうです。

学生時代には、毎日書いていた日記から歌詞を拾い、音楽活動もしていました。

残念ながらその時点では歌手の夢は断念し、父親の仕事を手伝っていたそうです。

だけど、どうしても諦められなくて26歳の時「2014年東京ガールズオーデション」に応募されました。

結果「アーティスト部門グランプリ受賞」!

諦めず夢だった歌手への道をつかみます。

こんなこともあるんですねー、チャレンジする気持ちを忘れたらダメですね。

周りは16歳とか、若い子ばっかりだったんだとか(笑)

グランプリを受賞して1年、レッスンを頑張られ28歳で見事歌手デビュー!

YouTube「かぢチャン♪」で聴けます。

作詞は全て自分でやっているオリジナル曲からcover曲などを歌っています。

私はいい曲だなと思いましたが、みなさんはどうでしたか?

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歌手兼モデルとして

デビューは歌手でしたが、スタイルが良かったことからモデルでも活躍します。

服のコーディネートをインスタで上げられていて、「かぢコーデ」と言われ女性から注目されていました。

他人と被らないコーディネートをコンセプトにされているようです。

そして気になるのが、どうやってスタイルや美尻を作っているのかです。

どうやって美尻を作っている

美尻を作るために、主にウェイトトレーニングをやっている!

でも加治さんは、飽き性とのことで複数をローテーションでこなしています。

バレエ・ウェイトトレーニング。

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日々の積み重ね…🙃🙃🤫🙃

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「ウェイトトレーニングでお尻を重点的」にされているのがわかりますね!

ピラティスに9年ほど通いメンタルと体幹。

そして、ボクシングエクササイズ。

確かに一つのことをずっとやり続けるのは結構「苦痛」ですもんね。

ローテーションでやった方が気持ちも楽ですし長続きしそう。

まずは、ピラティスでメンタルを鍛えてからがオススメだそうです。

メンタルを最初に鍛えることで、その後のトレーニングも続けていける精神力が養われるんですって。

今では、綺麗なラインの美尻を持つ一人で「かぢヒップ」と呼ばれています。

ふんわりとした丸みで「桃のようなお尻」が理想なんだとか。

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加治ひとみ腸活について

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ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル、酵素が豊富。体に無理なく吸収できて、免疫力もUP!

チアシードは、食物繊維が豊富で便秘解消など「腸内の有害な物質を出す」効果があるそうですね。

体にいいものばかりですね^^

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かぢがよく作るグルテンフリークッキーを紹介🍪✨🍫 小麦,牛乳,卵,お砂糖は使わず甘くて美味しいチョコチップクッキーができちゃうよ😊 – 材料は⬇️ ☆大豆粉 又は米粉 ☆オートミール ☆アーモンドミルク 又は豆乳 ☆バナナ ☆ココナッツシュガー ☆クルミ 又はアーモンド (食感が出て美味しいよ! 好みでレーズンをいれても👍) ☆アマニオイル ☆ダークチョコチップ – – これを全部混ぜて180度のオーブンで20分から35分の間焼くだけ! 柔らかめなら時間は短くしてサクサクが好きならちょっと長めに焼いてみてね‼︎すごく簡単だよー‼︎ – グルテンフリーでマクロビフードだから食べても体に良くて美味しいから本当におススメ、是非トライしてみてね💞💞 – 普段食べているものがお肌だったりスタイルに繋がると思うんだ✨体が喜ぶものを食べて心身ともに健康でHAPPYでいたいよね😊😊

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普段から食べるものにも気をつかっています。

こんなツイートもありました。

また、フルーツを皮ごと丸かじりしているそうです。

やっぱり日頃からの意識が大事なんですね。

まとめ

加治(かじ)ひとみの美尻「かぢヒップ」の作り方?腸活も気になる!についてでした。

加治ひとみさんのインスタはこちらです

加治ひとみさんTwitterはこちらです

コールドプレスジュースのスカイハイ

歌手でデビューし、スタイルもよかったためモデルとしても活躍中の加治さん。

やっぱり普段から、ストイックにトレーニングをしないと維持するのは難しいですよね(^_^;)

外見だけではなく、内面からも綺麗にする腸活。

・コールドプレスジュースを飲む

・普段の食事でも身体が喜ぶものをとる

・朝に白湯を飲む

・フルーツを皮ごと食べる

3月16日の深イイSPでは、どんな「かぢボディ」の秘密が明かされるのかも気になりますね^^

最後までありがとうございました。

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